Την έκτη ημέρα της διατροφής περιλαμβάνει την κατανάλωση φρούτων. Μπορεί να ψηθεί, αλλά μπορεί να καταναλωθεί ωμό. Ημερήσια δόση φρούτων είναι 1,5 κιλό. Το πρωί πρέπει να δοθεί η προτίμηση γλυκά φρούτα (κεράσι, δαμάσκηνο, κλπ.), και το βράδυ τρώνε ξινά φρούτα. Αλλά νερό μπορεί να πίνουν φρέσκο πιέζεται χυμούς, προσθέσετε πιάτα από καρπούς βανίλιας, κάρδαμο, λεμόνι ξύσμα, κανέλα.
Χρήση της ημέρας: κορεσμός του ενός οργανισμού οργανικά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα και επιτάχυνση του μεταβολισμού.
ημέρα 7
Το μενού της η έβδομη ημέρα-πόσιμο. Κρατήστε θα είναι πιο δύσκολο για τους άλλους. Σε αυτήν την ημέρα επιτρέπεται να πίνουν μόνο νερό χωρίς αέριο. Αν ξαφνικά επιδεινώνεται διάθεση, σας μπορεί να διαλύσει στο νερό, μια κουταλιά μέλι.
Καθημερινή χρήση: κλείδωμα αποτελέσματα.
Οι επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές δίαιτα 7 πέταλα
Το επιτρέπεται και τι απαγορεύεται
Τρόφιμα που μπορεί να καταναλωθεί:
Λαχανικά δεν περιέχουν πολλή άμυλο. Δεν πρέπει να τρώτε πατάτες, φασόλια και κολοκύθες.
Φρούτα που δεν περιέχουν μια αφθονία των σακχάρων. Διαγραφείτε από τις ημερομηνίες, σταφίδες, μπανάνες και σταφύλια.
Φιλέτο κοτόπουλο με την οποία θέλετε να καταργήσετε το δέρμα.
Ψάρια και θαλασσινά.
Σιτηρά: άγριο ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης.
Ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως και πίτουρο.
Φυτικό έλαιο, αλλά σε μικρές δόσεις.
Μαύρο και πράσινο τσάι, αλλά το τελευταίο είναι απαραίτητο να δοθεί προτεραιότητα στο μυαλό.
Decoctions των βοτάνων και άγριο τριαντάφυλλο.
Καφέ και κιχωρίου (Κύπελλο ανά ημέρα).
Προϊόντα που δεν επιτρέπονται στο μενού:
Ζάχαρη.
Λευκό προϊόντων με βάση το αλεύρι.
Όλα τα σιτηρά εκτός από αυτούς που είναι στη λίστα αποδοχής.
Λίπη ζωικής προέλευσης.
Λουκάνικα και καπνιστά προϊόντα.
Βοδινό, αρνί, χοιρινό.
Όλα τα ημικατεργασμένα προϊόντα.
Προϊόντα που έχουν περάσει τη διατήρηση.
Fast food.
Προϊόντα που περιέχουν ενισχυτικά γεύσης και καρυκεύματα.
Ποτά που περιέχουν αέρια.
Πνεύματα. Pluses:
Το έντερο κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, θα πρέπει να καθαρίζονται από τις τοξίνες.
Επιπλέον βάρος πηγαίνει πολύ γρήγορα.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Διατροφή δεν είναι πεινασμένος.
Το μενού είναι ποικίλη.
Η διαδικασία του μαγειρέματος δεν λαμβάνει πολλή ώρα.
Δίαιτα ενέχει κανέναν κίνδυνο για την υγεία.
Διατροφή τα μειονεκτήματα:
Αν δεν ασκείστε, οι μύες γίνονται πλαδαρό και δέρμα obvisnet.
Κατά τη διάρκεια της πρωτεΐνης ημέρες μπορεί να προκύψει ένα αίσθημα αδυναμίας, η οποία προκαλείται από μια ανεπάρκεια των υδατανθράκων.
Βάρος πηγαίνει πάρα πολύ γρήγορα, ενώ οι διατροφολόγοι θεωρούν ασφαλή απώλεια βάρους έως 150 γραμμάρια ανά ημέρα, αλλά όχι περισσότερο.
Η διατροφή έχει κάποια αντενδείξεις που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες, όπως διαβήτη, γαστρικό έλκος, κλπ.
Δεν συμμορφώνεστε με τη διατροφή κατά το θηλασμό και κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας.
Πρόσφατα μεταφέρθηκε η ασθένεια που προκάλεσε η εξασθένηση της ανοσίας είναι μια αντένδειξη για τη χρήση της δίαιτας.
Χρήση της ημέρας: κορεσμός του ενός οργανισμού οργανικά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα και επιτάχυνση του μεταβολισμού.
ημέρα 7
Το μενού της η έβδομη ημέρα-πόσιμο. Κρατήστε θα είναι πιο δύσκολο για τους άλλους. Σε αυτήν την ημέρα επιτρέπεται να πίνουν μόνο νερό χωρίς αέριο. Αν ξαφνικά επιδεινώνεται διάθεση, σας μπορεί να διαλύσει στο νερό, μια κουταλιά μέλι.
Καθημερινή χρήση: κλείδωμα αποτελέσματα.
Οι επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές δίαιτα 7 πέταλα
Το επιτρέπεται και τι απαγορεύεται
Τρόφιμα που μπορεί να καταναλωθεί:
Λαχανικά δεν περιέχουν πολλή άμυλο. Δεν πρέπει να τρώτε πατάτες, φασόλια και κολοκύθες.
Φρούτα που δεν περιέχουν μια αφθονία των σακχάρων. Διαγραφείτε από τις ημερομηνίες, σταφίδες, μπανάνες και σταφύλια.
Φιλέτο κοτόπουλο με την οποία θέλετε να καταργήσετε το δέρμα.
Ψάρια και θαλασσινά.
Σιτηρά: άγριο ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης.
Ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως και πίτουρο.
Φυτικό έλαιο, αλλά σε μικρές δόσεις.
Μαύρο και πράσινο τσάι, αλλά το τελευταίο είναι απαραίτητο να δοθεί προτεραιότητα στο μυαλό.
Decoctions των βοτάνων και άγριο τριαντάφυλλο.
Καφέ και κιχωρίου (Κύπελλο ανά ημέρα).
Προϊόντα που δεν επιτρέπονται στο μενού:
Ζάχαρη.
Λευκό προϊόντων με βάση το αλεύρι.
Όλα τα σιτηρά εκτός από αυτούς που είναι στη λίστα αποδοχής.
Λίπη ζωικής προέλευσης.
Λουκάνικα και καπνιστά προϊόντα.
Βοδινό, αρνί, χοιρινό.
Όλα τα ημικατεργασμένα προϊόντα.
Προϊόντα που έχουν περάσει τη διατήρηση.
Fast food.
Προϊόντα που περιέχουν ενισχυτικά γεύσης και καρυκεύματα.
Ποτά που περιέχουν αέρια.
Πνεύματα. Pluses:
Το έντερο κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, θα πρέπει να καθαρίζονται από τις τοξίνες.
Επιπλέον βάρος πηγαίνει πολύ γρήγορα.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Διατροφή δεν είναι πεινασμένος.
Το μενού είναι ποικίλη.
Η διαδικασία του μαγειρέματος δεν λαμβάνει πολλή ώρα.
Δίαιτα ενέχει κανέναν κίνδυνο για την υγεία.
Διατροφή τα μειονεκτήματα:
Αν δεν ασκείστε, οι μύες γίνονται πλαδαρό και δέρμα obvisnet.
Κατά τη διάρκεια της πρωτεΐνης ημέρες μπορεί να προκύψει ένα αίσθημα αδυναμίας, η οποία προκαλείται από μια ανεπάρκεια των υδατανθράκων.
Βάρος πηγαίνει πάρα πολύ γρήγορα, ενώ οι διατροφολόγοι θεωρούν ασφαλή απώλεια βάρους έως 150 γραμμάρια ανά ημέρα, αλλά όχι περισσότερο.
Η διατροφή έχει κάποια αντενδείξεις που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες, όπως διαβήτη, γαστρικό έλκος, κλπ.
Δεν συμμορφώνεστε με τη διατροφή κατά το θηλασμό και κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας.
Πρόσφατα μεταφέρθηκε η ασθένεια που προκάλεσε η εξασθένηση της ανοσίας είναι μια αντένδειξη για τη χρήση της δίαιτας.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου