Η σεληνιακή διατροφή για το αδυνάτισμα αναφέρεται σε ένα από τα παλαιότερα και πιο αποδεδειγμένους τρόπους για τη μείωση του βάρους.

Η σεληνιακή διατροφή για το αδυνάτισμα αναφέρεται σε ένα από τα παλαιότερα και πιο αποδεδειγμένους τρόπους για τη μείωση του βάρους.

Η επιρροή του δορυφόρου στο σώμα έχει επιβεβαιωθεί εδώ και αιώνες. Ανάλογα με τη φάση του, σχεδιάστηκε για να συλλάβει ένα παιδί, φυτεύοντας, κούρεμα.


Αρχές της σεληνιακής διατροφής
Η έννοια της μεθόδου είναι να σχεδιάσει το μενού και τη σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο, το οποίο δείχνει τις τέσσερις φάσεις του δορυφόρου. Κάθε φάση επιβάλλει το αποτύπωμά της στη ροή των φυσιολογικών διαδικασιών.

Νέα Σελήνη-η γέννηση του μήνα, ο οργανισμός σε αυτή την περίοδο είναι αποδυναμωμένη, οι διαδικασίες της ανανέωσης έχουν ξεκινήσει, κατεστραμμένα ιστούς αποκαθίστανται, ως εκ τούτου, σε αυτές τις ημέρες είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν περισσότερα τρόφιμα πρωτεΐνης για την παροχή κλουβιά με οικοδομικό υλικό.
Αυξανόμενο φεγγάρι-το φωτιστικό αυξήσεις σε μέγεθος και μεγαλώνει, αντίστοιχα, αυξήσεις και την όρεξη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όλες οι χρήσιμες ουσίες εξομοιώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο, οι μεταβολικές διαδικασίες επιταχύνονται, τα φυσικά φορτία μεταφέρονται καλά, οι διαδικασίες της αυτο-επούλωσης ενεργοποιούνται, ο τόνος αυξάνεται. Το μενού κυριαρχείται από φυτικά τρόφιμα.
Πανσέληνος-ο δορυφόρος φθάνει το μέγιστο μέγεθος και μοιάζει με μια μπάλα. Σε αυτή τη φάση, υπάρχουν παλίρροιες στη φύση. Το σώμα είναι γεμάτο με διακυτταρικό υγρό, έτσι η διατροφή είναι εμπλουτισμένη με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά.
Η Φθίνουσα Σελήνη-εμφάνιση μοιάζει με το γράμμα "C". Μια ευνοϊκή περίοδος για τις διαδικασίες καθαρισμού, όπως σε αυτή τη φάση του σεληνιακού ημερολογιακού ημερολογίου διεγείρει την απομάκρυνση των συσσωρευμένων υγρών, σκωρία, προϊόντα αποσύνθεσης και του μεταβολισμού, τοξικές ενώσεις, επιταχύνει το μεταβολισμό. Συνιστάται να απέχουν από απλούς υδατάνθρακες και καταναλώνουν περισσότερο υγρό.
Ημερολόγιο των ευνοϊκών ημερών για το αδυνάτισμα 2018
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Στο σεληνιακό ημερολόγιο, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές 28 ημέρες. Ως εκ τούτου, το σημείο εκκίνησης της διατροφής δεν αρχίζει από την πρώτη ημέρα του μήνα ή από τη Δευτέρα, αλλά σε ορισμένες ημέρες. κανόνες διατροφής για την σεληνιακή διατροφή
Η σεληνιακή διατροφή 2018 προετοιμάζεται λαμβάνοντας υπόψη τις φάσεις του ουράνιου αυλού και την επιλογή των βέλτιστων ημερών που καθορίζονται στο ημερολόγιο.

Η πρώτη σεληνιακή ημέρα είναι ο βέλτιστος χρόνος για τον καθορισμό στόχων και στόχων. Την ημέρα αυτή η ροή των σκέψεων χαρακτηρίζεται από μια μεγάλη δύναμη ικανή να υλοποιεί το επιθυμητό. Επομένως στο νέο φεγγάρι είναι απαραίτητο να διατυπωθεί ανώτατα ακριβώς μια επιθυμία και διανοητικά να φανταστεί το μελλοντικό τέλειο σώμα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να γίνει ένα σχέδιο διατροφής και ένα σύνολο ασκήσεων. Το μενού κυριαρχείται από τα λαχανικά.

Η φάση του αυξανόμενου φεγγαριού συνοδεύεται από ένα σύνολο πρόσθετων λιβρών. Κάθε πλεόνασμα τροφίμων τίθεται αμέσως σε λιπαρά. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει όλα τα τηγανητά, υψηλής θερμίδας τροφίμων, τρώνε περισσότερο φυτικές ίνες για να υποτάξει μια ισχυρή όρεξη. Το σιτηρέσιο αποτελείται από δημητριακά, λαχανικά, Θαλασσινά, βραστά ψάρια.

Συνιστάται επίσης να κινηθούν περισσότερο για να τονώσει τη διαδικασία της καύσης θερμίδων. Τηρώντας τη σεληνιακή διατροφή, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το βάρος θα παραμείνει ακίνητο. Αλλά αναστατωμένος δεν αξίζει τον κόπο, γιατί στη φάση της αυξανόμενης Σελήνης το κύριο καθήκον-να το κρατήσει.

Για 8 ημέρες υπάρχει μια αλλαγή της φάσης. Τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης εξαιρούνται από τη διατροφή.